تبلیغات
کودک سالم

با خوش آمد گویی خدمت بازدید كنندگان ارجمند 
با ما در سایت كودك سالم همراه باشید 
تا آخرین اخبار و مقالات مربوط به كودكان را ملاحظه نمایید . 


تاریخ : پنجشنبه 28 شهریور 1392 | 01:43 ب.ظ | نویسنده : شکوفه های فدک | نظرات

چون مجاری بینی نوزاد باریك است اگر در این مجاری باریك ترشحات مخاطی جمع گردد یا هوای اتاق بیش از اندازه گرم باشد باعث گرفتگی بینی می شود . برای جلوگیری از گرفتگی بینی باید درجه حرارت اتاق كودك مطلوب باشد . بهترین دما حدود 22 درجه است . با روشن كردن یك سماور یا قرار دادن یك دیگ آب روی بخاری می توان رطوبت مناسبی را برای اتاق محیا كرد .

بهترین محلول شستشوی بینی محلول های كلرید سدیم است كه در داروخانه ها موجود است . آنرا داخل بینی ریخته و با پوآرهای مخصوص تا جایی كه امكان دارد ترشحات را خارج كنید . نباید شیر را داخل بینی بریزید چون شیر بیشتر باعث انسداد می گردد. و باقی ماندن شیر در بینی محیطی مناسبی را برای رشد میكروب ها فراهم می كند .و موجب عفونت های بینی می گردد .

در جریان سرما خوردگی رفع گرفتگی بینی به تسریع در روند بهبودی كمك می كند . بهتر است شستشوی بینی 4 تا 5 بار در روز انجام شود .

استفاده از اسپری های بینی امروزه رایج شده است . هر چند ممکن است این نوع اسپری ها موجب کوجک شدن موقتی پولیپ شوند ولی اثر بخشی کاربرد این داروها تاکنون در مقالات علمی تایید نشده است

گرفتگی بینی و تنفس دهانی باعث فراهم کردن محیطی مناسب جهت رشد باکتری‌ها می‌شود، مصرف سوپ و مایعات گرم و مرطوب نگه داشتن هوای محیط زندگی کودک مانع از تشدید بیماری می‌شود

وقتی می خواهید قطره بریزید كودك را به پشت بخوابانید یك حوله را تا كرده زیر شانه های كودك قرار داده تا سر بالا تر قرار گیرد .سه قطره در هر بینی بریزید .

برای اینكه ترشحات بینی بهتر تخلیه شود می توانید كودك را به شكم بخوابانید . با یك دستمال بینی را بگیرید ولی دستمال یا پنبه را داخل بینی نكنید .

در هنگام خواب بهتر است سر كودك بالاتر قرار گیرد مایعات بیشتری به كودك داده شود . بخور های سرد مفید ترند .شما می توانید دوش آب گرم حمام را باز كنید تا بخار بگیرد و كودك را قبل از خواب آنجا ببرید .

به گزارش خبرنگار علمی پزشکی باشگاه خبرنگارانیکی از شیوه های طبیعی برای درمان این عارضه استفاده از جوشانده گل بنفشه است .

بوییدن بخار به دست آمده از جوشانده گل بنفشه در کودکان و خردسالانی که توانایی و شکیبایی لازم برای استفاده از بخور را داشته باشد می تواند به برطرف شدن انسداد گرفتگی بینی آن هاکمک می کند.

اما در صورتی که کودک بی تابی دارد و حوصله کافی برای استنشاق جوشانده را ندارد با قطره چکان 2 قطره از این جوشنده را در حفره بینی او خالی کنید. 




طبقه بندی: بیماری، 
برچسب ها: گرفتگی بینی، کودک،  

تاریخ : پنجشنبه 21 فروردین 1393 | 06:12 ب.ظ | نویسنده : شکوفه های فدک | نظرات

بند ناف راهی است كه به وسیله آن كودك در زمانی كه در شكم مادر است به بدن مادر متصل می شود و ازمادر تغذیه می كند . به هر حال وقتی به دنیا می آید دیگر به آن نیازی ندارد پس از چند دقیقه از به دنیا آمدن نوزاد آنرا بسته و كلامپ می كنند . این كلامپ كه یك گیره پلاستیكی است كمك می كند كه خونریزی متوقف شود . چون بند ناف سه رگ دارد دوشریان و یك ورید و بستن گیره موجب انسداد این رگ ها می شود . برای اینكه جلوی عفونت گرفته شود ممكن است از مواد ضد عفونی كننده استفاده شود .

تا وقتی كه بچه از بیمارستان به خانه آورده شود ناف خشك می شود . گیره پلاستیكی را  وقتی ناف كاملا خشك شود می توان برداشت .در طی دو تا سه  هفته بند ناف خودش می افتد . چون بند ناف ممكن است محلی برای ورود عفونت به بدن بچه باشد به طرز صحیحی باید از آن مراقبت شود .

چگونه از بند ناف مراقبت كنیم ؟

پزشك شما به شما توضیح خواهد داد كه چگونه از بند ناف مراقبت لازم را انجام دهید و اینكه چگونه آنرا خشك نگه دارید .

باید بند ناف را در خارج از لاستیكی بچه قرار دهید . لاستیكی بچه ممكن است بزرگ باشد ولی به هر حال باید در زیر ناف بچه بسته شود . در موارد زیر باید به پزشك مراجعه نمایید :

اگر از قسمت انتهایی بند ناف یا در محل اتصال آن به پوست خون می دهد

اگر چركی شده و ترشحات زرد یا سفید دارد .

اگر دور ناف متورم و قرمز شده است .

اگر علائمی وجود دارد كه فكر می كنید منطقه ناف كودك دردناك است .

ممكن اسن پس از اینكه ناف بیفتد مقداری خونریزی كند كه زود قطع خواهد شد . هرگز بند ناف را نكشید . نمی توان پیش بینی كرد كه بند ناف كی می افتد . گذاشتن سكه و یا پنبه داغ روی ناف هیچ كمكی به ترمیم آن نمی كند .در برخی از بچه ها مخصوصا وقتی گریه می كنند  یك برآمدگی كوچك در اطراف ناف ایجاد می شود این مسئله یك چیز طبیعی است و جای نگرانی ندارد .

 

برخی از بچه ها ممكن است ضعفی در عضلات شكم داشته باشند كه باعث ایجاد حالتی به نام فتق نافی می گردد . در این صورت توسط پزشك معاینه شده و در صورت لزوم درمان خواهد شد . 




طبقه بندی: رشد و نمو، 
برچسب ها: بند ناف، نوزاد،  

تاریخ : دوشنبه 11 آذر 1392 | 05:45 ب.ظ | نویسنده : شکوفه های فدک | نظرات

خروسك یك التهاب و تورم تارهای صوتی و تراشه است . كه باعث سرفه های پشت سر هم و شدید شده و هنگام تنفس یك صدای پر فركانس ایجاد می شود . اگر چه گاهی به علت حساسیت است اما در اكثر اوقات ناشی از ویروس و مخصوصا ویروس پارا آنفولانزا است . این بیماری مسری است  . و از طریق قطرات ریز موجود  در هوا  و یا بوسیله دست آلوده به كودك سرایت می كند .

خروسك بیشتر در فصل پاییز و زمستان شیوع پیدا می كند و در بچه های سه ماهه تا سه ساله بیشتر دیده می شود .در ابتدا بچه آبریزش بینی پیدا می كند و مثل یك سرماخوردگی است .ممكن است همراه تب باشد و پس از یك یا دو روز سرفه های عوعویی ایجاد می شود .سرفه ها در شب بدتر می شود .

بزرگترین خطری كه در بیماری خروسك وجود دارد این است كه اگر تورم زیاد شود می تواند باعث تنگی راه هوایی شود و برای تنفس كودك مشكل ایجاد كند . ممكن است غذا خوردن بچه كم شود .

درمان :

اگر خروسك خفیف باشد بچه را به حمام ببرید دوش آب گرم را باز كنید و در را ببندید تا بخار فضای حمام را بگیرد خودتان نیز با فرزندتان داخل حمام بمانید . بخور آب گرم را برای مدت 15 تا 20 دقیقه ادامه دهید . زمانی كه می خوابد از بخور سرد استفاده نمایید .

هیچگاه سعی نكنید راه هوایی كودك را با انگشت باز كنید . ممكن است به خاطر سرفه زیاد تهوع و استفراغ داشته باشد ولی شما كودك را مجبور به بالا آوردن نكنید . به دقت به وضعیت تنفسی كودك دقت كنید و در شرایط زیربچه را به نزدیك ترین اورژانس منتقل كنید :

اگر به سختی نفس می كشد .

اگر به درستی نمی تواند صحبت كند .

اگر خواب آلود شده است .

اگر وقتی سرفه می كند به رنگ آبی در می آید .

متخصص اطفال شما از دارو های مختلفی برای درمان استفاده می كند از جمله استروئید ها ست كه باعث كاهش تورم راه های هوایی می شود . آنتی بیوتیك ها در درمان مفید نیستند چون علت بیماری ویروسی است . شربت های سرفه نیز در مراحل اول مفید واقع نمی شوند و در بچه های زیر دو سال نباید مصرف شود .

 

در موارد بسیار شدید كه البته موارد كمی را شامل می شود نیاز به بستری در بیمارستان خواهد بود .  




طبقه بندی: بیماری، 
برچسب ها: كودك، خروسك،  

تاریخ : سه شنبه 28 آبان 1392 | 04:51 ب.ظ | نویسنده : شکوفه های فدک | نظرات

Cell Phones and Our Children’s Health

هر چه زمان می گذرد استفاده از موبایل و دستگاه های الكترونیك در بچه ها بیشتر می شود . اما بسیاری از این وسایل باعث بروز بیماری می شوند . فن آوری های ارتباطی به سرعت در حال پیشرفت است . و در كنار جنبه های مثبت آن مضراتی نیز دارد . میدان های مغناطیسی را می توان از جمله مواردی دانست كه باعث آسیب می شود . این میدان های الكترومغناطیس در بخش زیادی از لوازم الكتریكی خانگی ما كه روزانه از آن استفاده می كنیم وجود دارد . آنها اثرات مضری در سلامت ما و مخصوصا فرزندانمان دارند چون یسستم ایمنی كودكان به اندازه بزرگسالان تكامل نیافته است آثار مضر بر كودكان به مراتب بیشتر است .

استفاده از موبایل و وسایلی كه وای فا دارند روی سلامتی كودكان تاثیر می گذارد . این میدان های الكترو مغناطیسی می تواند باعث بروز بدخیمی هایی مثل لوكمی ( سرطان خون )‌و تومور مغزی شود . همچنین مشكلاتی مثل سردرد و خونریزی از بینی و سرگیجه نیز ایجاد می كند .

بچه ها بیشتر در معرض خطر هستند چون بیشتر از موبایل و كامپیوتر استفاده می كنند . بر طبق تحقیقاتی كه به تازگی انجام شده است یك كودك پنج ساله 60 درصد بیشتر از یك فرد بالغ در معرض امواج الكترومغناطیسی قرار می گیرد .

به گفته دكتر " كری كرفتون " : ما مجبور نیستیم تمام وسایل الكترونی را دور بریزیم . اما ما باید با روشی متفاوت از آنها استفاده كنیم . در اولین قدم باید استاندارد های دولتی برای این وسایل تغییر كند و در سطح امنی  كه آثار بیولوژیك نداشته باشد ساخته شوند .

پژوهش هایی كه اخیرا انجام شده است نتایج هشدار دهنده ای داشته است . به طوری كه مشخص كرده اشعه های الكتریكی باعث ناهنجاری های كروموزومی شود و در صورتی كه به مدت زیادی در معرض این امواج باشیم به سلول های مغزی آسیب می زند و حتی باعث شكسته شدن دی ان آ گردد .

با چنین اثرات مضر كه  این امواج در بدن و مغز فرزندانمان دارند باید دولت قوانین سخت گیرانه ای برای تنظیم صنایع داشته باشد تامحصولات  در چهاچوب ایمنی تولید گردند .

 

محققان تكنیك هایی را پیشنهاد كرده اند كه به راحتی قابل اجرا ست و به وسیله آن می توان از آثار مضر میدان های الكترومغناطیسی جلوگیری كرد . این موارد عبارتند از كاهش استفاده از تماس با موبایل و استفاده بیشتر از پیام . اما این وظیفه ما والدین است كه برای فرزندانمان در استفاده از موبایل محدودیت های بیشتری بگذاریم . 




طبقه بندی: بهداشت، 
برچسب ها: كودك، موبایل، مضرات موبایل، كامپیوتر،  
دنبالک ها: كودك سالم،  

تاریخ : یکشنبه 12 آبان 1392 | 07:14 ب.ظ | نویسنده : شکوفه های فدک | نظرات

با آمدن فصل سرما فرزندانمان در معرض ابتلا به سرماخوردگی هستند . در اینجا نكاتی برای درمان سرماخوردگی كودكان ذكر می شود :

بچه های بزرگتر اگر علائم شدید و جدی نداشته باشند نیاز به مراجعه به پزشك ندارند . ولی اگر كودك كوچكتر از سه ماه دارد با بروز اولین علائم سرماخوردگی به متخصص اطفال مراجعه نمایید . چون در بچه های كوچك علائم سرماخوردگی می تواند به خاطر یك بیماری جدی تر باشد یا به سرعت یك سرماخوردگی به یك بیماری شدید مثل ذات الریه تبدیل شود .در بچه های بزرگتر از سه ماه اگر علائم زیر وجود داشت به پزشك مراجعه نمایید :

اگر كودك به سختی نفس می كشد – تعداد تنفس افزایش یافته – پوست در بالا یا پایین دنده ها در زمان نفس كشیدن به داخل كشیده می شود .

اگر لب ها یا ناخن ها به رنگ آبی در آمده است .

اگر ترشحات بینی بیش از ده روز خلطی باقی بماند.

اگر سرفه ها بیش از ده روز طول بكشد .

اگر كودك دچار گوش درد است .

اگر تب بیشتر از 38.9 باشد .

اگر كودك خواب آلودگی زیادی داشته باشد .

متاسفانه درمان قطعی برای سرماخوردگی وجود ندارد . آنتی بیوتیك ها برای از بین بردن باكتری هایی كه با بیماری همراهی دارد استفاده می شود ولی روی ویروس اثری ندارد . پس بهترین كاری كه شما برای فرزندتان می توانید انجام دهید این است كه علائم بیماری را كم كنید . باید بچه به اندازه كافی استراحت كند ومایعات فراوان بنوشد .

اگر تب دارد یا بی قرار است به او استامینوفن یا ایبوپروفن بدهید . در بچه های بزرگتر از شش ماه می توان ایبوپروفن داد و استفاده این دارو بلامانع است .به شرط اینكه بچه كم آبی نداشته باشد و یا مبتلا به استفراغ های زیاد نباشد . و البته مطمئن باشید كه مقدار درستی به او داده شود .

این مهم است كه توجه داشته باشید از هر داروی سرماخوردگی یا ضد سرفه در بچه های زیر دو سال نمی توان استفاده كرد چون می تواند خطر آفرین باشد . به یاد داشته باشید كه سرفه باعث می شود كه قسمت های تحتانی دستگاه تنفسی ( ریه ها ) از خلط پاك شود و نباید جلوی سرفه را گرفت .

اگر به خاطر بسته بودن بینی كودكتان نفس كشیدن برایش سخت می شود یا نمی تواند به خوبی شیر یا غذا بخورد از قطره ها یا اسپری های  سالین  استفاده كنید .می توانید بعد از ریختن قطره از وسائلی كه مخصوص مكش ترشحات بینی است استفاده نمایید . پانزده تا بیست دقیقه قبل از شیر دادن به بچه دو قطره داخل بینی بریزید . هرگز از قطره های بینی كه حاوی دارو  است استفاده ننمایید و تنها مجاز به مصرف قطره كلرید سدیم می باشید .

هنگامی كه از وسایل مكشی استفاده می كنید باید حباب آنرا در بیرون از بینی فشار داده و به آرامی نوك آنرا داخل بینی قرار داده و حباب را آهسته رها كنید . این وسیله در بچه های بالای شش ماه كارآیی زیادی ندارد ولی به هر حال قطره بینی در هر سنی موثر است .

 

یك دستگاه بخور در اتاق كودك روشن كنید . این وسیله باعث می شود ترشحات نرم شود و بچه احساس راحتی بیشتری كند .دستگاه را در نزدیك كودك ولی در محلی امن قرار دهید .حتما هر روز آب آنرا تعویض نمایید و مطمئن باشید كه آب داخل آن تمیز باشد . دستگاه بخور سرد توصیه می شود مورد استفاده قرار گیرد .




طبقه بندی: بیماری، 
برچسب ها: سرما خوردگی، كودك، درمان سرماخوردگی،  
دنبالک ها: كودك سالم،  

تاریخ : دوشنبه 6 آبان 1392 | 06:43 ب.ظ | نویسنده : شکوفه های فدک | نظرات

Milwaukee Company Played It Safe [Video]

بیش فعالی یك بیماری شایع در كودكان است كه در یاد گیری و تحصیل كودكان اختلال ایجاد می كند . همواره خانواده ها به دنبال روش هایی هستند تا علائم فرزند خود را بهبود بخشند . 

یك تحقیق كه روی خرگوش ها انجام شده است نشان می دهد امگا 3 باعث درمان بیش فعالی می شود .

مححققین متوجه شده اند كه رژیم غذایی می تواند نقش مهمی در رفتار بچه ها داشته باشد . كمبود برخی مواد معدنی و ویتامیت ها در بچه های بیش فعال دیده شده است و تجویز مكمل های مولتی ویتامین باعث بهبود بیش فعالی می گردد .

اسید های چرب اومگا 3 جزو مواد غذایی است كه حتما باید خورده شود چون بدن نمی تواند آنها را بسازد . منابع مهم اومگا 3 عبارتند از ماهی برخی مواد گیاهی مثل روغن زیتون و مكمل های دارویی .

اخیرا یك تیم تحقیقاتی از دانشگاه اوسلو كشف كردند كه بین مصرف اومگا3 و كم شدن علائم بیش فعالی ارتباط قوی وجود دارد .

آنها خرگوش هایی كه علائم بیش فعالی را داشتند مورد آزمایش قرار دادند و در رژیم آنها اومگا 3 قرار دادند و سپس رفتار آنها را مورد ارزیابی قرار دادند و مواد شیمیایی مغز آنها را تجزیه و تخحلیل كردند .

این تحقیق نشان داد اومگا 3 نقش مهمی در كم كردن علائم بیش فعالی در خرگوش های مذكر دارد .

اگر چه تاثیر این درمان هنوز در انسان ثابت شده نیست . اما این جای امیدواری خواهد بود كه در آینده بتوان با رژیم غذایی بسیاری از علائم بیش فعالی را كنترل كرد .

 

بیش فعالی :

میلیون ها كودك و بزرگسال مبتلا به بیش فعالی هستند . بیش فعالی در هر نژاد جنس و جامعه ای با هر ضریب هوشی می تواند رخ دهد .9.5 در صد كودكان در آمریكا مبتلا به بیش فعالی هستند . در  پسران دو تا سه برابر بیشتر از دختران دیده می شود.

بیش فعالی با اختلالات اضطرابی بیشتر همراهی دارد و 70 در صد كودكان بیش فعال به افسردگی مبتلا می شوند .

تحقیقات مشخص كرده كه بیش فعالی ژنتیكی است و مشكل عمده آن در مغز است .اكثر علائم ان از مناطق مخصوصی در مغز ایجاد می گردد .این بیماری به خاطر مراقبت ناكافی والدین و مشكلات تحصیلی حساسیت های غذایی و مصرف زیاد شكر نمی باشد .

این بیماری باعث مشكلات زیادی ذر یادگیری می شود و كودك را از ادامه تحصیل باز می دارد .

كودكان بیش فعال كاملا بی قرارند نمی توانند در صندلی آرام بنشینند . بدون وقفه حرف می زنند . و با هر چیزی كه  می بینند می خواهند بگیرند و بازی كنند . پیوسته در حال حركتند . رفتار نامناسب دارند و از عهده انجام كارها و وظایف بر نمی آیند .

شاید در آینده ای نزدیك ثابت شود تغذیه با اومگا 3 باعث بهبود بیش فعالی است . به هر حال تا آن زمان توصیه می شود به این كودكان رژیمی مناسب داده شود و به رژیم غذایی آنها توجه بیشتری شود .




طبقه بندی: تغذیه، 
برچسب ها: كودك، اومگا3، بیش فعالی، درمان بیش فعالی، تغذیه كودكان بیش فعال،  
دنبالک ها: كودك سالم،  

تاریخ : یکشنبه 28 مهر 1392 | 04:58 ب.ظ | نویسنده : شکوفه های فدک | نظرات

یكی از موارد تعجب برانگیز در مورد بیماری آسم شیوع زیاد این بیماری می باشد . بیش از 23 میلیون آمریكایی مبتلابه این بیماری هستند . و بیشتر از یك چهارم آنها را بچه های زیر 18 سال تشكیل می دهند . میزان این  بیماری در حال افزیش است و واقعا كسی نمی داند دلیل این افزایش چیست ؟ امروزه علم پزشكی درارتباط  با تشخیص و درمان این بیماری  پیشرفت های زیادی كرده است .

آسم در هر سنی می تواند بروز كند به هر حال بین 80 تا 90 درصد بچه هایی كه به آسم مبتلا می شوند .از سنین 4 الی 5 سالگی علائمشان شروع می گردد. خوشبختانه در اكثر موارد علائم خفیف تا متوسط است . و با دارو و بهبود شرایط محیطی خوب می شوند و از رفتن به نوع شدید پیشگیری می شود . موارد هشدار دهنده كه به ما اخطار می دهد كه كودك ممكن است به آسم مبتلا شود عبارتند از : بروز اگزما در ماه های اول زندگی – وجود عفونت های تنفسی در نوزادی – وجود سابقه خانوادگی مثبت .

تشخیص آسم :

بسیاری از بچه ها به علت عدم آگاهی كافی از این بیماری تشخیص داده نمی شوند و از اینرو به متخصص اطفال ارجاع داده نمی شوند . بسیاری از موارد آسم به عنوان پنومونی های عود كننده و برنشیولیت یاسرفه های مزمن تحت درمان قرار می گیرند . به هر حال اگر علائم زیر وجود داشته باشد حتما باید به متخصص كودكان مراجعه كرد :

·                     خس خس

·                     سرفه های شبانه یا سرفه هایی كه با تحرك زیاد می شود

·                     احساس ناراحتی در قفسه سینه

·                     نفس های كوتاه

 

علائم ممكن است دائمی نباشد بلكه گاه به گاه بروز كند . مثلا وقتی بچه شما بازی می كند می خندد گریه می كند یا به خواب می رود این علائم تشدید شود یا اگر بچه شما در مواجه با دود سیگار یا حیوانی مثل گربه قرار گیرد . به یاد داشته باشید هر چه زودت تشخیص داده شود درمان راحت تر انجام خواهد گرفت .

در جریان یك حمله آسم چه اتفاقی می افتد ؟

در یك حمله آسم بچه به شدت سرفه می كند به طوری كه هر نفس او همراه سرفه می باشد و احساس تنگی نفس می كند .

ابتدا با یك صدای خس خس خفیف شروع می شود و سپس با شدت گرفتن بیماری صدایی شبیه سوهان كشیدن ایجاد می شود كه بچه سعی می كند با تلاش زیاد هوا را به داخل ریه ها بكشاند .كودك به تندی نفس می كشد و شكمش بالا و پایین می رود . بچه ها نا آرام و مضطرب می شوند .

 

برای كودكی كه نمی داند چگونه می تواند علائم را كنترل كند و چگونه باید با آسم زندگی كند حتی تصور ابتلا به حمله آسم وحشتناك است . اقدامات ماست كه می تواند این فكر هولناك را از سر كودك بیرون كند .




طبقه بندی: بیماری، 
برچسب ها: آسم، آلرژی، كودكان،  
دنبالک ها: كودك سالم،  

تاریخ : شنبه 20 مهر 1392 | 07:34 ب.ظ | نویسنده : شکوفه های فدک | نظرات



والدین باید سعی كنند فرزند خود را جدا از خود بخوابانند .

تحقیقات نشان می دهد در بچه هایی كه با والدین می خوابند خطر بروز سوانح در هنگام خواب و سندرم مرگ ناگهانی بیشتر است . سندرم مرگ ناگهانی پدیده ای است كه كودك سالم بدون هیچ دلیلی به كام مرگ می رود .

مطالعات كه در مجله جاما اطفال اخیرا چاپ شده است ارتباط قوی بین سندرم مرگ ناگهانی و خوابیدن كودكان با والدین را نشان می دهد .و در مجله آكادمی اطفال آمریكا به والدین توصیه می كند كه بچه ها را در اتاق خود بخوابانید اما در تختخواب خود همراه خود نخوابانید . و تختخواب كودك از والدین جدا باشد .

این تحقیقات بر اساس اطلاعاتی است كه از 18986 نفر جمع آوری شده است . بر اساس این تحقیقات در سال 1993 تعداد 6.5 در صد بچه ها با والدینشان می خوابیدند و این میزان تا سال 2010 به دو برابر یعنی 13.5 درصد رسیده است . كه در نژاد سیاه پوست بیشتر بوده است .

یك مقاله كه در آمریكا منتشر شده است نشان می دهد در والدینی كه تحت مشاوره قرار گرفته اند 34 در صد كمتر فرزندشان را با خود می خواباندند و این موضوع اهمیت انجام مشاوره با والدین را نشان می دهد .

تمایل به خواباندن فرزند با خود در خانواده های كم در آمد بیشتر است و در مورد كودكان كوچكتر بیشتر دیده می شود .

در مقاله ای كه در مجله جاما اطفال چاپ شده آمده است كه بچه هایی كه با مادر خود می خوابند مدت زمان بیشتری شیر می خورند .بر طبق مقاله ای كه در لوس آنجلس تامز نیز چاپ شده بچه هایی كه با مادر خود می خوابند به مدت طولانی تری شیر می خورند . مسلم است كه استفاده بیشتر از شیر مادر باعث افزایش سطح سلامت كودك می شود و هزینه های خانواده را نیز كاهش می دهد ولی باید به دنبال روشی بود كه در عین جدا كردن كودك از مادر در شیر دادن او نیز اختلالی ایجاد نشود.

 

در پژوهش هایی كه توسط محققین آلمانی نیز انجام شده است ارتباط بین سندرم مرگ ناگهانی كودك و خواباندن كودك با والدین مشخص شده است و این موضوع به ویژه در والدین سیگاری و كودكان كمتر از سه ماه بیشتر بوده است . 




طبقه بندی: تربیت، 
برچسب ها: كودك، خواب،  
دنبالک ها: كودك سالم،  

تاریخ : چهارشنبه 17 مهر 1392 | 12:10 ب.ظ | نویسنده : شکوفه های فدک | نظرات

به یاد داریم كه والدیینمان ما را مجبور به خواب ظهر می كردند . شما فكر می كنید این خواب مفید است یا باعث اتلاف وقت است ؟ آیا باید فرزندانمان را در ظهر بخوابانیم یا در  زندگی به سبك مدرن امروزه باید این خواب حذف شود ؟

 

آیا در این زمان كه ساعات صبح بچه ها را با برنامه های درسی پر می كنیم . خواب بعد از ظهر بچه باعث اتلاف وقت نیست ؟

برخی از پژوهش ها نشان می دهد كه خواب بعد از ظهر با تقویت حافظه باعث بهبود توانایی یاد گیری می شود .آنچه كودك در طول یك روز یاد می گیرد در مناطق ذخیره سازی كوتاه مدت مغز جمع آوری می شود .خواب ظهر اجازه می دهد اطلاعات ذخیره شده از قسمت حافظه كوتاه مدت به قسمت حافظه دراز مدت منتقل شود .

 

در بسیاری از جوامع به خاطر نوع كار والدین بچه ها در ساعت 6:30 صبح از خواب بیدار شده به مهد برده می شوند و تا ساعت 5 بعد از ظهر در آنجا می مانند و بدین ترتیب برنامه خواب كودك تحت تاثیر كار والدین می باشد .

اكنون تحقیقات ثابت كرده است كه خواب ظهر از نظر علمی برای بچه های پیش دبستانی مفید است .

 

یك تحقیق كه بر روی 40 كودك در سن پیش دبستان در ماساچوست انجام شده است به این ترتیب بوده است كه ارزیابی حافظه بینایی در صبح ارزیابی شده است و از بچه ها خواسته شده به خاطر بسپارند كه محل قرار گیری 9 تا 12 عكس كجاست .

در عصر بچه ها به دو دسته تقسیم شدند و یك دسته بیدار نگه داشته شدند و دسته دیگر را برای 80 دقیقه خوابیدند . در عصر از دو دسته خواسته شد جای تصاویر را مشخص كنند نتیجه این شد كه گروهی كه خواب داشته اند ده در صد حافظه بهتری داشتند .و در روز بعد هم حافظه گروهی كه خواب داشتند بهتر بوده است این نشان می دهد خواب شب نیز كمكی به بهبود حافظه افرادی كه ظهر نخوابیده اند نمی كند .

 

تحقیق كامل تری نیز به این ترتیب انجام گرفت كه 14 كودك در  آزمایشگاه خواب مورد ارزیابی قرار گرفتند كه تغییرات مغزی را مورد بررسی قرار داد و نتیجه این بودكه بچه هایی كه 70 دقیقه خواب ظهر داشته اند سیگنال های بیشتری به منطقه هیپوكامپ مغز كه محل حافظه دراز مدت است ارسال داشته اند .

 

دكتر " اسپنسر " می گوید شواهد علت و معلولی وجود دارد كه هماهنگ سازی و مرتب كردن اطلاعاتی كه به مغز وارد می شود با خواب ظهر در ارتباط است .

 

 

دكتر " پتر ریچل" رییس بخش اطفال بیمارستان وستچرن شمالی می گوید : مشخص است كه هر كسی از خواب ظهر بهره می برد و قبل از این تحقیقات نیز اكثر متخصصین اطفال به خواباندن بچه ها در ظهر توصیه داشتند و می دانیم كه این خواب باعث كم شدن ناراحتی كم كردن عفونتها وسبب نشاط بچه می شود . ولی هنوز برخی والدین هستند كه نمی خواهند اهمیت این موضوع را بپذیرند .




طبقه بندی: تربیت، 
برچسب ها: كودك، خواب ظهر، یادگیری، حافظه،  

تاریخ : یکشنبه 7 مهر 1392 | 07:16 ب.ظ | نویسنده : شکوفه های فدک | نظرات


بهترین راه برای آرام کردن فرزند بی قرارتان چیست ؟ 

آنچه در زیر می آید چند روش است که شما می توانید گریه های کودکتان را آرام کنید . این روش ها ممکن کمی خسته کننده باشد ولی باصبر و تمرین متوجه خواهید شد که موثر است .

 

فرزند خود را قنداق بگیرید : این کار را با یک پتو نازک و بزرگ انجام دهید . اینگونه کودک احساس آرامش می کند .

کودک را بغل بگیرید : بچه را روی بازویتان بگذارید طوری که یا به سمت چپ یا روی شکمش باشد . به آرامی پشتش را بمالانید . اگر بچه به خواب رفت به آرامی او را به پشت در تختش بخوابانید .

استفاده از یک صدای ملایم : این صداها بچه را به یاد محیط داخل رحم می اندازد . صداهایی مثل صدای ماشین لباس شویی و یا فن ویا صدای ظبط شده ضربان قلب می تواند کودک را آرام کند .

راه بردن کودک : حرکات آرام کودک را به یاد حرکات داخل رحم می اندازد .

از زیاد شیر دادن پرهیز کنید : از هر شیر تا شیر دادن بعدی باید دو الی دو و نیم ساعت فاصله باشد .

استفاده از پستانک : در فواصل شیر دهی از پستانک استفاده نمایید . یا می توانید بجای آن  انگشت شستش را مک بزند . بچه ها

پرهیز از برخی از غذاها : در بچه هایی که شیر مادر می خورند تغییر رژیم می تواند بچه را آرام نماید . گاهی با نخوردن محصولات لبنی و کافئین توسط مادر  بچه کمتر گریه می کند . ولی اگر تغییری در ناآرامی بچه حاصل نشد لزومی به تغییر رژیم مادر نیست . اگر بچه شیر خشکی است از پزشک اطفال خود بخواهید شیر خشکش را عوض کند . این تعویض در خیلی از موارد موثر است .

محدود کردن خواب روز : بچه نباید بیش از سه ساعت در روز بخوابد . در شب وقتی بچه را شیر می دهید و عوض می کنید . اورا در اتاقی آرام با چراغ خاموش و بدون صدای تلویزیون قرار دهید .

 

اطلاعات مهم برای پدر و مادرها :

اگر خسته و عصبی شده اید از یکی از اعضا خانواده بخواهید که مدتی از کودک مراقبت کند و به خودتان استراحت دهید . از تکان دادن شدید کودک پرهیز کنید .

 

اگر بچه شیرش را خورده و عوض شده او را در تختش بخوابانید و اجازه دهید برای ده تا پانزده دقیقه گریه کند . اگر احساس مشکل و افسردگی می کنید در این مورد با پزشکتان مشورت و صحبت کنید .




طبقه بندی: تربیت، 
برچسب ها: كودك، گریه، آرام كردن،  

تاریخ : دوشنبه 1 مهر 1392 | 06:10 ب.ظ | نویسنده : شکوفه های فدک | نظرات
.: Weblog Themes By VatanSkin :.

تعداد کل صفحات : 8 ::      1   2   3   4   5   6   7   ...